腹式呼吸，吸氣時，腹部增大；呼氣時，腹部縮小；使呼氣時間為吸氣時間3倍(至少2倍)。 1.可增加呼氣時氣管內壓，↑呼吸道阻力，延長呼吸道正壓→預防小支氣管萎縮及塌陷。 2.讓病人能控制呼吸減少恐慌、訓練呼吸輔助肌。 3.↑吐氣時間→↓呼吸速率，增加CO2排出→。
虎（十二生肖之一）
圓環遵行方向標誌「遵21」，用以告示車輛駕駛人駛近圓環時，應讓內環車輛優先通行，左轉車輛應繞行圓環。設於道路中心線與圓環外緣相交或圓環其他顯明之處。
以為用瀏海遮蓋便可掩人以目，可是這不但會讓情況更加惡化，還會令額頭暗瘡和粒粒愈生愈多。 究竟額頭生瘡原因是甚麼？ 想知如何消除粒粒，令皮膚回復平滑細緻，看罷本文定能得到答案。
出生時辰與八字速查表通常用於根據出生的具體時辰推算個人的八字（四柱命盤）。八字是由年柱、月柱、日柱和時柱構成的，每個柱代表天乾和地支的組合，通過這些信息來推算人的命運。。
開關次數、擺放位置都有差 讓冰箱更省電的5個小技巧; 健身教練給50歲人的建議 「微調五種習慣」不用特別做什麼就能減3公斤; 烤地瓜、去蒜皮一次搞定！7個微波爐進階用法讓做料理變省事; 完全不會流汗！專家教飯後10分鐘小動作「有效減緩血糖飆升」：坐著 ...
在面对相冲的情况时，可以通过调整自身态度和行为，寻求妥协和解决方案，从而化解冲突，保持稳定和和谐。 甲庚相冲的解决方法. 五行调和：甲木和庚金属于五行中的木和。
不同顏色的聚寶盆蘊含著不同的寓意和用途，可以針對個人不同的需求和願望，選擇相應的聚寶盆來增強財運。無論是祈求事業有成、才華展現、糧食豐足、貴人相助，還是追求資產豐厚，都能在聚寶盆顏色的選擇中找到契合的答案。
以下為大家分享2023年風水佈局圖，為大家準備好風水擺設，大執位！ 如果今年犯太歲（【2023年兔年12生肖運程】）更加要注意，現在就同大家講解一下2023年各方位的屬性和化解。
臥 國語辭典. 卧 ㄨㄛˋ wò. 动. 躺下、倒下。. 如：「仰卧」。. 唐·王翰〈凉州词〉二首之一：「醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。. 」 唐·杜牧〈秋夕〉诗：「天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。. 睡觉、休息。. 《史记·卷六五·孙子吴起传》：「卧不设席 ...
內外呼吸系統重點
